Szeretettel köszöntelek a Csoki klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 989 fő
Képek - 822 db
Videók - 144 db
Blogbejegyzések - 245 db
Fórumtémák - 4 db
Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Csoki klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Csoki klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 989 fő
Képek - 822 db
Videók - 144 db
Blogbejegyzések - 245 db
Fórumtémák - 4 db
Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Csoki klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Csoki klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 989 fő
Képek - 822 db
Videók - 144 db
Blogbejegyzések - 245 db
Fórumtémák - 4 db
Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Csoki klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Csoki klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 989 fő
Képek - 822 db
Videók - 144 db
Blogbejegyzések - 245 db
Fórumtémák - 4 db
Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Csoki klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Csoki klub

Csoki és hatása

14 éve | Kovács Tünde | 0 hozzászólás




A csokoládé az emberek többségének nagy csábítást jelent, tekintet nélkül arra, hogy rendszeresen mozognak vagy sem. Ha odafigyelünk a minőségi és kiegyensúlyozott táplálkozásra, s betartunk néhány alapszabályt, nem kell lelkiismeret-furdalást éreznünk egy-egy szelet csokicsoda elfogyasztása után.

Mikor, mennyit és milyen csokoládét együnk?
- Hetente 1-2 alkalommal kis mennyiségben nyugodt szívvel fogyaszthatjuk.
- Mindig minőségi terméket válasszunk: minél magasabb a kakaótartalma, annál jobb!
- Ne főétkezések helyett együnk csokit, hanem inkább az étkezések után zárófogásként, desszertként!
- Alkalmanként 1 adag ne egy egész tábla legyen, hanem egy szelet vagy néhány kocka.
- Soha ne gyümölcsök és zöldségek helyett együnk csokoládét!
- Amikor csokit eszünk, lassan majszoljuk, élvezzük az ízhatást!
- Ha mégis lelkiismeret-furdalást érzünk néhány falat csoki elfogyasztása miatt, menjünk el tornázni, futni, vagy sétáljunk 30 percet a szabadban!

Címkék: csoki történelem